વારંવાર આવતા પગમાં સોજા પાછળ આ કારણ છે જવાબદાર, જાણો તમે પણ

શું તમે પણ વારંવાર પગમાં સોજો અનુભવો છો? વૃદ્ધ લોકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પગ અને પગની પાની પર સોજો વધુ જોવા મળે છે. જો કે પગમાં સોજો એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી યથાવત્ રહે છે, તો પછી ઘણાં ગંભીર રોગોનાં ચિહ્નો છે. પગમાં સોજો એ આજે ​​એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. આનાં કારણો શું છે? તેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. જ્યારે પગ સોજો આવે છે ત્યારે તમને કોઈ પ્રકારની પીડા થતી નથી. પરંતુ તમને દૈનિક કામ અને કેટલીક પ્રવૃત્તિઓમાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. ચાલો આપણે જાણીએ પગમાં સોજોનું કારણ શું છે?

લાંબા સમય સુધી પગ પર બેસી રહેવાથી પગનો સોજો પણ જોઇ શકાય છે, જો કે લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસી રહેવાથી સોજો પણ આવી શકે છે.

જે લોકો કિડનીની બીમારીથી પીડાય છે, તેમના પગમાં સોજો પણ જોવા મળે છે. આ કારણ છે કે યકૃત પૂરતું આલ્બ્યુમિન બનાવી શકતું નથી. આલ્બુમિન એ એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે જે ઘટી જાય છે.

જેમને હ્રદયની તકલીફ છે અથવા જેમનું હૃદય નબળું છે, તેમના શરીરમાં લોહી યોગ્ય રીતે પમ્પ કરી શકતું નથી, જેના કારણે રક્ત વાહિનીઓમાંથી પ્રવાહી બહાર આવે છે અને ત્વચાની નીચેના પેશીઓમાં જાય છે જેના લીધે પગમાં સોજો આવે છે. જો કોઈનું હૃદય સારું કામ કરી રહ્યું નથી, તો ત્યાં થાઇરોઇડ અને લિમ્ફેડેમા થવાની સંભાવના છે, તો પછી પગમાં સોજો થવાના સંકેતો છે. અન્ય સામાન્ય કારણોમાં એનિમિયા, જઠરાંત્રિય વિકાર અને શસ્ત્રક્રિયા કે પછી ધમનીય અવરોધ શામેલ છે. લોહીમાં પ્રોટીનનો અભાવ પણ પગમાં સોજોનું કારણ બને છે.

પગમાં સોજોના અન્ય કારણોમાં યુરિન સાથે સંકળાયેલ દવાઓ લેવી, હતાશાની દવા લેવી અને એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો ઉપચાર શામેલ છે . જ્યારે પગમાં સોજો આવે છે, ત્યારે કોઈ પીડા થતી નથી. તે જગ્યાએ ત્વચાનો રંગ બદલાય છે, તે સ્પર્શ કરવામાં ગરમ ​​લાગે છે. કેટલીકવાર એવું લાગે છે કે તે સ્થળ પસથી ભરેલું છે.

આ ઉપાય કરો –

કેટલાક સરળ ઉપાયોથી સોજો દૂર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૂતા સમયે, પગની નીચે એક અથવા બે ઓશીકા મૂકો, જેથી પગ હૃદયના સ્તરથી ઉપર રહે. આ મદદ કરશે. આ સિવાય, જો કોઈ તબીબી સ્થિતિને લીધે સોજો આવે છે, તો તપાસ અને દવા લેવી જરૂરી છે. જીવનશૈલીમાં નજીવા ફેરફાર કરીને કેટલીક વખત બળતરા દૂર કરી શકાય છે. જેમ કે – વ્યાયામ, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાની રીતો.

જો સોજો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. તે પણ એક પીડા છે. સોજાવાળી જગ્યાએ રેશેસ થયાં છે અને પીડા પણ છે તો પછી તરત જ ડોક્ટરને મળો. જો કોઈ એક પગમાં સોજો આવે છે, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. રોજિંદા કામમાં સોજો મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે. આ સ્થિતિથી બચવા અને તમારા પગને સ્વસ્થ રાખવા માટે, મીઠાનું સેવન ઓછું કરો અને સતત કસરત કરો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત