ભૂલ્યા વગર રાત્રે ઊંઘતા પહેલા શરીરના આ ભાગો પર લગાવો સરસવનું તેલ, આપોઆપ દૂર થઇ જશે આ બીમારીઓ

મિત્રો દરેક ઘરમાં સરસવનું તેલ વપરાય છે.મોટાભાગની શાકભાજી સરસવના તેલમાં બનાવવામાં આવે છે.આ સિવાય લોકો વાળમાં પણ સરસવનું તેલ લગાવવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તેના ઘણા ફાયદા છે.સરસવના તેલનો ઉપયોગ બોડી મસાજમાં પણ થાય છે.હકીકતમાં સરસવનું તેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે સરસવના તેલમાં વિટામિન,પ્રોટીન,ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે.આનાથી શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે.

આજે અમે તમને અંગો પર સરસવનું તેલ લગાવવાથી થતા અદભૂત ફાયદા વિશે જણાવીશું.તમને પણ આ ફાયદા જાણીને આશ્ચર્ય થશે.અહીં જણાવેલ ઉપાયો અજમાવવાથી તમે ઘણી સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ અદભુત ફાયદાઓ વિશે.

1) નાભિમાં તેલ લગાવવું

જે લોકો રાત્રે સૂતા પહેલા તેમની નાભિ પર તેલ લગાવે છે,તે લોકોને હોઠ ફાટવાની સમસ્યા થતી નથી.નાભિ પર તેલ લગાવીને સૂવાથી તમારા હોઠ વધુ નરમ રહે છે અને પેટના દુખાવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

2) માથાની ચામડીની મસાજ કેવી

આખો દિવસ કામ કર્યા પછી દરેક વ્યક્તિ ખૂબ જ કંટાળી જાય છે.આને કારણે વ્યક્તિ પણ તણાવમાં રહે છે. જો તમે પણ તમારા થાક અને તાણને દૂર કરવા માંગતા હો,તો દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા સરસવના તેલથી તમારા માથાની મસાજ કરો.આ કરવાથી તમે કંટાળો અનુભવશો નહીં અને તાણમાંથી પણ રાહત મેળવશો. તણાવમાં જીવવાથી વિવિધ રોગો થાય છે.ઉચ્ચ તાણમાં રહેવું ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.તેનાથી હાર્ટ એટેક, મગજને નુકસાન જેવા ખતરનાક રોગો થઈ શકે છે.તેથી દરરોજ રાત્રે સુતા પેહલા સરસવના તેલથી તમારા માથાની મસાજ જરૂરથી કરવી જોઈએ.

3) બોડી મસાજ

સરસવના તેલથી સૂતા પહેલા તમારા શરીરને સારી રીતે માલિશ કરો.જો તમે આ કરો છો,તો સરસવનું તેલ તમારા શરીરના છિદ્રોમાં જાય છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.આ તમારા શરીરને ઘણો આરામ આપે છે. આને કારણે તમને તમામ પ્રકારની પીડા થતી નથી.શિયાળાની ઋતુમાં સરસવના તેલથી શરીરની માલિશ કરવી એ સૌથી ફાયદાકારક છે કારણ કે સરસવનું તેલ ગરમ હોય છે.નવજાત શિશુને સરસવના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ.આનાથી તેમના હાડકા મજબૂત બને છે.

4) દાંતનો દુખાવો દૂર થાય છે

સરસવના તેલમાં મીઠું નાખીને દાંત પર ઘસવાથી દાંતની અગવડતામાં રાહત મળે છે,સાથે જ દાંત પહેલા કરતા વધુ મજબૂત બને છે.

5) ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે

ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ સરસવનું તેલ ખૂબ ફાયદાકારક છે.તે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં થતી ફોલ્લીઓ અટકાવે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે.સરસવનું તેલ ચેહરા પર લગાવવાથી ચેહરા પરની કરચલીઓ પણ દૂર થાય છે.

6)શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે

ઘણા લોકો ટોનિક તરીકે સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરે છે.તે શરીરની ક્ષમતામાં વધારો કરીને શરીરની નબળાઇ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે આ તેલની માલિશ કર્યા પછી નહાવાથી શરીર અને ત્વચા બંને સ્વસ્થ રહે છે.સરસવનું તેલ ઠંડા દિવસોમાં તંદુરસ્તી માટેનો ઉપચાર છે.સરસવનું તેલ લગાવવાથી શુષ્ક અને સૂકી ત્વચા પણ નરમ બને છે.સરસવના તેલની માલિશ કરવાથી સંધિવા અને સાંધાનો દુખાવો પણ મટે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત