તમારા રસોડામાં હાજર રહેલી આ વસ્તુઓ બ્લેક ફંગસ સામે લડવાની જોરદાર તાકાત ધરાવે છે, જાણો તમે પણ
કોરોના વાયરસની વચ્ચે, બ્લેક ફંગસ એટલે કે મ્યુકોર્માઇકોસિસ પણ લોકો માટે જીવલેણ સાબિત થઈ રહ્યો છે. આને કારણે, ઘણા દર્દીઓએ તેમની દૃષ્ટિ ગુમાવી દીધી છે. હવે તેની દવાઓની વિશાળ અછત છે, તેથી તમારે તમારી અને તમારા પરિવારની ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકો છો.
કોવિડ -19ની મહામારી હજુ તો ચાલુ જ છે, ત્યાં હવે બ્લેક ફંગસના કેસો સતત વધી રહ્યા છે. દિવસે દિવસે ઘણા લોકો આ મ્યુકોર્માઇકોસિસના કારણે તેમની આંખો ગુમાવે છે. 12 હજારથી વધુ લોકો આ રોગચાળાની લપેટમાં આવી ગયા છે. નિષ્ણાતોના મતે મ્યુકોર્માઇકોસિસનો મૃત્યુ દર 54 ટકાથી વધુ છે અને તે દર્દીના શરીરને એક પ્રકારના કેન્સરની જેમ જ નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે, જો તમે મ્યુકોર્માઇકોસિસના લક્ષણોને સમયસર ઓળખશો, તો જ તેનો ઉપચાર કરી શકાય છે. મ્યુકોર્માઇકોસિસ મોટે ભાગે એવા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે કે જેઓ કોવિડથી સાજા થયા છે અને જેમને ડાયાબિટીઝની સમસ્યા છે.
જેમ તમે જાણો છો, આપણા ખાવા પીવાની આદતના કારણે તમામ પ્રકારની બીમારીઓ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કોવિડથી સ્વસ્થ થઈ ગયા છો, તો પછી તમારે આ તબક્કામાં મ્યુકોર્માઇકોસિસને રોકવા માટે તમારા આહાર પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. મ્યુકોર્માઇકોસિસને ઓછું કરવા માટે, આયુર્વેદિક ડોક્ટરએ એક પ્રકારનો આહાર સૂચવ્યો છે.
11 આયુર્વેદિક ઔષધિ મ્યુકોર્માઇકોસિસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે
આ માટે ડોક્ટરોએ મ્યુકોર્માઇકોસિસથી પીડિત લોકો માટે 11 ઔષધિઓ ખાવાની સલાહ આપે છે. તેમણે કહ્યું કે જો તમે કોવિડથી રિકવરીના તબક્કામાં છો, તો આ વસ્તુઓને આહારમાં જરૂરથી શામેલ કરો. આ ચીજોના સેવનથી તમે પોતાને મ્યુકોર્માઇકોસિસથી સુરક્ષિત રાખી શકો છો.
હળદર
ડોક્ટરના કહેવા મુજબ મ્યુકોર્માઇકોસિસના રોગમાં તમે વિવિધ રીતે હળદરનું સેવન કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ પુલાવ અથવા શાકભાજીમાં, તમે તેને દૂધમાં ભેળવીને પી શકો છો. હળદરમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ તત્વો જોવા મળે છે જે શરીરને રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન સી, વિટામિન કે, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, કોપર, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક જેવા ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તેથી હળદરના સેવનથી આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે જેથી આપણે ચેપી રોગોથી પોતાને બચાવી શકીએ. હળદરમાં એવા ગુણ હોય છે જે વાત-કફ દોષોને ઘટાડે છે અને તે શરીરમાં લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે હળદરનું સેવન પણ ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.
સૂંઠ અથવા આદુ
ચા અને ઉકાળામાં આદુનો ઉપયોગ કરવો સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમે તેને દૂધમાં ઉકાળીને અને શાકભાજીમાં મિક્સ કરીને તેનો ઉપયોગ કરો છો તો કોવિડ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી તમને ઘણી રાહત મળશે.
કાળા મરી
શરદી, ઉધરસ અને કફની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે કાળા મરી એક મહાન દવા તરીકે કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં પણ તેના સેવનથી શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા દૂર કરવાનું કહેવામાં આવ્યું છે. તે ફંગલ ઇન્ફેક્શનમાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચા અને શરબત સિવાય તમે તેનો ઉપયોગ શાકભાજીમાં પણ કરી શકો છો.
આમળા
આમળા વિટામિન સીના સમૃદ્ધ સ્રોત તરીકે જાણીતા છે અને તે ફાઇબરથી પણ સમૃદ્ધ છે જે પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે આપણને મ્યુકોર્માઇકોસિસ સામે પણ લડવામાં મદદ કરી શકે છે. આમળા કુદરતી રેચકનું કામ કરે છે અને શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેરને દૂર કરે છે.
તુલસી
કોરોના રિકવરી દરમિયાન તુલસીના દૈનિક સેવન દ્વારા પણ મ્યુકોર્માઇકોસિસ રોકી શકાય છે. તુલસીના પાંદડામાં વિટામિન અને ખનિજો હાજર છે. તેમાં મુખ્યત્વે વિટામિન સી, રાયબોફ્લેવિન, નિયાસિન, કેલ્શિયમ, જસત અને આયર્ન હોય છે. ઝીંક અને વિટામિન સી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે. આયુર્વેદમાં, તુલસીનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારની દવાઓ બનાવવા માટે થાય છે. સીટ્રિક, ટાર્ટિક અને મૈલિક એસિડ પણ તુલસીમાં જોવા મળે છે.
ગિલોય
ગિલોયનું વનસ્પતિ નામ ટિનોસ્પોરા કાર્ડિફોલીઆ છે, જેને આયુર્વેદમાં ગિલોય તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સંસ્કૃતમાં તેને અમૃતા કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ક્યારેય મરતો નથી. કોવિડ અવધિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે દરેક ગિલોયનો ઘણો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ રિકવરી સમયે પણ ફાયદાકારક રહેશે.
લીમડાના પાન
કડવો સ્વાદ હોવાને કારણે ઘણા લોકો લીમડાના પાન ખાતા નથી. પરંતુ આયુર્વેદ મુજબ રોજ સવારે ખાલી પેટ પર લીમડાનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. આયુર્વેદ મુજબ લીમડાના પાનનું દરરોજ સેવન કરવાથી આપણને શરીરના અનેક વિકારોમાં સંતુલન આવે છે. ઉપરાંત, લીમડો ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોવાનું કહેવાય છે. લીમડાના સાબુ અને ફેસ વોશનો ઉપયોગ સ્નાનમાં પણ કરી શકાય છે.
અશ્વગંધા
અશ્વગંધાનું દૈનિક સેવન ચયાપચયને બરાબર રાખે છે અને જાડાપણાની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવે છે. તે શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા હાનિકારક ફ્રી રેડિકલ્સને નિયંત્રણમાં રાખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક છે. આ સાથે, હવે આયુર્વેદિક વૈદ્ય પણ જણાવે છે કે અશ્વગંધાનું સેવન ફંગલ ઇન્ફેક્શનમાં પણ મદદગાર છે.
જીરું
જીરુંનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે રસોડામાં શાકભાજી બનાવવા દરમિયાન તેલ ગરમ થયા પછી તરત જ કરવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીશો તો તે વધારે ફાયદા છે. જીરુમાં ચરબી, સોડિયમ અને કોલેસ્ટરોલની ખૂબ ઓછી માત્રા જોવા મળે છે. તે આહાર ફાઇબર, થાઇમિન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને કોપરનો સારો સ્રોત પણ છે. આ ઉપરાંત, તે કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને મેંગેનીઝનો ઉત્તમ સ્રોત છે. મ્યુકોર્માઇકોસિસમાં, તમારે તમારા આહારમાં શેકેલા જીરુંનું પાણી પણ શામેલ કરવું જોઈએ.
લસણ
મ્યુકોર્માઇકોસિસ તે લોકોને શિકાર બનાવી રહી છે જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે અને લસણનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. લસણમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, કોપર, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ ગુણો તેને શ્રેષ્ઠ દવા બનાવે છે.
લવિંગ
આયુર્વેદમાં લવિંગનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની ઔષધિ બનાવવા માટે થાય છે. તેમાં હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખવાની શક્તિ છે. લવિંગ એંથેલમિન્ટિક (જંતુ-હત્યા) એન્ટિફંગલ, પેઇનકિલર છે જે શરીરના ઘાને મટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. લવિંગ દાંતના દુખાવા અને ખરાબ શ્વાસથી છૂટકારો મેળવવા ઉપરાંત ફંગલ ઇન્ફેક્શનમાં પણ મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
