ત્વચામાં નહિ દેખાય કોઈપણ છિદ્ર, બસ એકવાર જાણી લો અસરકારક અને કમાલનો ઘરગથ્થૂ નુસખો

તંદુરસ્ત શરીર માટે સક્રિય વર્ક આઉટ રૂટિન તેમજ સ્વચ્છ અને પોષક તત્વો થી સમૃદ્ધ આહાર જાળવવા ની જરૂર છે. એ જ રીતે ચહેરા ની કુદરતી ચમક પણ તમારી ત્વચા ની સંભાળ રાખવા માટે આવશ્યક છે. આપણી ત્વચા સામાન્ય રીતે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે. આપણે જે કંઈ ખાઈએ છીએ, પીએ છીએ, આપણે કેટલી ઊંધ કરીએ છીએ તે આપણી ત્વચાને અસર કરે છે.

ખીલ થી માંડીને રેખાઓ થી લઈને છિદ્રો સુધી, ત્વચા ની તમામ સ્થિતિઓ અમુક પરિબળો ને કારણે થાય છે જેને દુર શકાય છે. ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડો. કિરણ ત્વચા પર મોટા છિદ્રો ના વિવિધ કારણો સમજાવે છે અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરેલા ફોટા ની શ્રેણી દ્વારા તેમને ઘટાડવાના કેટલાક ઉપાયો પણ જણાવે છે.

પોસ્ટમાં ડો.કિરણ કહે છે કે છિદ્રો જુદા જુદા કારણોસર થાય છે. ” મોટા છિદ્રોનું સૌથી સામાન્ય કારણ આનુવંશિકતા છે. આનુવંશિક રીતે, છિદ્રો ની માત્રા અને તેઓ કેટલું તેલ બનાવે છે તે નક્કી કરવામાં આવે છે.” તેથી, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આનુવંશિક રીતે મોટા છિદ્રો હોય, તો તમારી પાસે સમાન પરિસ્થિતિ હશે.

તે કહે છે કે આનુવંશિકતા ઉપરાંત ત્વચાના વધારાના ઉત્પાદ નો પણ છિદ્રો નું કારણ બની શકે છે. તે સમજાવે છે, “વધારા ના સેબમ, ઉત્પાદ નો અને મૃત ત્વચા છિદ્રો ને બંધ કરી શકે છે, જેનાથી તે મોટા દેખાઈ શકે છે.” ખીલ અને તૈલી ત્વચા પણ છિદ્રોનું કદ વધારે છે.”

આ ઉપરાંત તડકામાં રહેવાથી પણ મોટા છિદ્રો થઈ શકે છે, જેના કારણે ત્વચામાં કોલેજન નો અભાવ છે. કોલેજન એ ત્વચા નો એક મહત્વ પૂર્ણ ઘટક છે જે સ્થિતિ સ્થાપકતા અને હાઇડ્રેશન ને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ડૉ. કિરણ મોટા છિદ્રો ને ઘટાડવા અને સંપૂર્ણપણે અટકાવવાની દસ રીતો પણ સૂચવે છે:

મેકઅપ પ્રોડક્ટ્સ સહિત ઓઇલ ફ્રી, વોટર પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરો. ત્વચા પર પ્રોડક્ટ નો ઉપયોગ ઓછો કરો. દિવસમાં બે વાર ચહેરો ધોઈ લો. રાત્રે હંમેશા ચહેરા પરનો મેકઅપ દૂર કરો. તેલ ના સ્ત્રાવ ને ઘટાડવા માટે સેલિસિલિક એસિડ, નિયાસિન્માઇડ અથવા ગ્રીન ટી સાથે જેલ આધારિત ક્લીન્ઝર પસંદ કરો.

છિદ્રો બંધ કરતા પદાર્થ ને દૂર કરવા માટે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર એક્સફોલિએટ કરો. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર મુલતાન ની માટી નું માસ્ક લગાવો. રેટિનોલ્સ અથવા રેટિનોઇડ્સ છિદ્રો ને કડક બનાવવામાં મદદ કરવા માટે કોલેજન માં વધારો કરશે. સનસ્ક્રીન નો નિયમિત ઉપયોગ કરો. છિદ્રો ને ઘટાડવા માટે માઇક્રો-નીડલિંગ, ગોલ્ડ પ્લાઝમા, નિયો ફેશિયલ અને ઇરેઝ અથવા પિક્સલ-પરફેક્ટ લેસર જેવી સારવાર ધ્યાનમાં લો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત