આ કારણે તમારા કપાળ પર કરચલીઓ પડવાની થઇ જાય છે શરૂ, જાણો કેવી રીતે મેળવશો આમાંથી છૂટકારો

જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતાં જઈએ છીએ, તેમ તેમ આપણી ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, વૃદ્ધાવસ્થા સાથે, કરચલીઓ અથવા ફાઇન રેખાઓ આપણા ચહેરા પર દેખાવા લાગે છે. જ્યારે તેઓ 30 વર્ષની વયે પહોંચે છે, ત્યારે ઘણા લોકોના કપાળ પર ફાઇન લાઇન્સ અથવા કરચલીઓ દેખાય છે, જે તેમના માટે ચિંતાનો સામાન્ય વિષય બની જાય છે. અહીં, પ્રખ્યાત ત્વચારોગ વિજ્ઞાની (Dermatologist) સમજાવે છે કે કપાળની કરચલીઓ શા માટે દેખાય છે અને કોઈ આડઅસર કર્યા વિના કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.

કપાળ પર કરચલીઓ શા માટે થાય છે?

વૃદ્ધાવસ્થા, સૂર્યનું સંસર્ગ, પ્રદૂષણ, ધૂમ્રપાન અને આનુવંશિકતા તે પરિબળો છે જે કપાળ પર આ કરચલીઓના દેખાવનું કારણ બને છે. ત્વચાની બાહ્ય પડ પાતળી, સ્થિતિસ્થાપક અને હળવા બને ત્યારે કપાળની કરચલીઓ જોવા મળે છે. કેટલાક લોકોને તેમની સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરીને વાત કરવાની અને વ્યક્ત કરવાની ટેવ હોય છે, પરિણામે માંસપેશીઓ સક્રિય થાય છે. બોટોક્સ, ફિલર્સ, લેસરો અને કેમિકલ પિલ જેવા કેટલાક જીવનશૈલી પરિવર્તન અને ત્વચારોગની સારવારથી કપાળની કરચલીઓના દેખાવની સંભાવના ઓછી થઈ શકે છે. આ બધી સારવાર બિન-સર્જિકલ છે.

કપાળ પર કરચલીઓ હોવાના કારણ (Basic cause of forehead wrinkles)

કપાળની કરચલીઓનું સૌથી મોટું કારણ સૂર્યથી થતું નુકસાન એટલે કે સન ડેમેજ છે. આ ત્વચામાં મુક્ત રેડિકલના નુકસાનને કારણે છે, જે ત્વચામાં ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન તંતુઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેઓ ત્વચાને તાકાત અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે. આ ઉપરાંત, આનુવંશિકતા પણ કપાળમાં કરચલીઓ માટે જવાબદાર પરિબળ છે.

કપાળની કરચલીઓની કેવી રીતે સારવાર કરી શકાય છે? (How to Treat Forehead Wrinkles)

શું કપાળની કરચલીઓનો ઉપચાર કરવો શક્ય છે? ઘણા લોકો માને છે કે કરચલીઓનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી, પરંતુ તે ઘટાડી શકાય છે અને ફક્ત યોગ્ય સ્કિનકેરથી જ અટકાવી શકાય છે. જ્યારે તે સાચું છે કે કરચલીની રોકથામ તેની સારવાર કરતા વધુ સારી અને સરળ છે. પરંતુ કપાળની કરચલીઓની ક્લિનિકલ સારવાર શક્ય છે.

ઉપચાર વિશે વાત કરતાં ડોક્ટર્સ સૂચવે છે કે બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન, બોટોક્સ જેવી લોકપ્રિય ઉપચાર તરીકે પણ ઓળખાય છે, જે કપાળની કરચલીઓ માટે સૌથી અસરકારક સારવાર છે. આ ઇન્જેક્શન છે, જે સ્નાયુઓની પસંદગીયુક્ત હલનચલનની ક્ષમતાને ઘટાડે છે અને કરચલીઓ ઘટાડવા માટે સમયની સાથે આંખો, કપાળ અને મોંની આસપાસની રેખાઓ અથવા કરચલીઓ ઘટાડે છે. પરિણામો લગભગ તરત જ દેખાય છે પરંતુ સામાન્ય રીતે, સંપૂર્ણ અસર બતાવવામાં 7 થી 14 દિવસ લાગે છે.

લેસર અને કેમિકલ પિલ કોલેજન થ્રેડ લિફ્ટ ફેશિયલ કેટલીક અન્ય સારવાર છે જેનો ઉપયોગ ફાઇન લાઇનથી છુટકારો મેળવવા માટે થાય છે.

નિવારણ ટિપ્સ

આપણે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, નિવારણ એ સારવાર કરતા વધારે સારું છે. તેથી કરચલીઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે આ ટીપ્સ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આ ફક્ત કરચલીઓ અટકાવશે નહીં, પરંતુ તમારી ત્વચાના દેખાવ અને ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરશે. કપાળની કરચલીઓને રોકવા માટે સ્કિન એક્સપર્ટ દ્વારા સૂચવેલ અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

– સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. જેના માટે તમે એસપીએફ 30 અને પીએ રેટિંગ +++ સાથે બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન લાગુ કરી શકો છો.

– હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી કરચલીઓ ઓછી થઈ શકે છે અને તેમને વિલંબ થાય છે. તેથી, દરરોજ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

– તનાવ ન લો અને યોગ કરો, તમે એવી પ્રવૃત્તિઓ કરો જે તમને શાંત રહેવામાં મદદ કરે છે.

– ફળો અને લીલા શાકભાજી સહિત તંદુરસ્ત ખોરાક લો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂઈ જાઓ.

– ધૂમ્રપાન છોડો, આ ઓક્સિડેટીવ તાણ વધારે છે. જેના પરિણામે તમે અકાળે વૃદ્ધ દેખાઇ શકો છો.

કરચલીઓ તમને કદરૂપા દેખાવા માટે મજબૂર કરી શકે છે, તેથી જ જો તમે તમારી ત્વચાની સારી સંભાળ રાખો, તો તે રોકી શકાય છે. કરચલીઓ ટાળવા માટે, તમારે તે બધા પગલાં લેવા જોઈએ જે તમને કરચલીઓથી બચાવવામાં મદદ કરશે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત