આ આયુર્વેદ ઉપાયો કોરોના સામે લડવામાં તમને કરશે 100 ટકા મદદ, સાથે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ બનાવશે મજબૂત
આયુર્વેદિક દવા અનાદિકાળથી તેનું અમૂલ્ય યોગદાન આપી રહી છે. ખૂબ જ જૂના સમયમાં આવી કોઈ જે સમયમાં તબીબી સહાય નહોતી (જેમ કે રસીકરણ, રસી વગેરે). આવા સમયે, આયુર્વેદ ચારક અને સુશ્રુત આપણા મહાન ડોકટરોએ આયુર્વેદનાં નિયમો અપનાવીને લાખો લોકોને જીવનદાન આપ્યું હતું.
કોરોના વાયરસએ અત્યાર સુધીમાં લખો લોકોનો જીવ લીધા છે. આવી સ્થિતિમાં આ મહામારીને ટાળવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવા સમયમાં થોડી બેદરકારી તમારા જીવનો શત્રુ બની શકે છે. કોરોના ચેપ એક ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિથી બીજામાં ઝડપથી ફેલાય છે. દરેકને કોરોના વાયરસ વિશે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે કારણ કે તે એક ખૂબ જ જોખમી રોગ છે. કોરોના વાયરસના પ્રારંભિક લક્ષણો – તાવ, શરદી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, નાકમાંથી પાણી નીકળવું, ગળામાં દુખાવો, વગેરે. આવા લક્ષણો દેખાવા પર તરત જ તપાસ કરાવવી જોઈએ.
એક આયુર્વેદિક ડોકટરના જણાવ્યા મુજબ, “આજે પણ ઔષધિ, ઉકાળો, આયુર્વેદિક દવા અને નિયમિત, દિનચર્યા, રાત્રિ આહારનું પાલન કરીને આયુર્વેદમાં કોરોના જેવી રોગચાળાને ટાળી શકાય છે. કોરોના એક ચેપી રોગ છે જેને આયુર્વેદ દ્વારા રોકી શકાય છે. કોરોના રોગચાળો ટાળવા માટે, તમે આયુર્વેદિક ઉકાળાનું સેવન કરીને કોરોનાથી પોતાને બચાવી શકો છો. ભારતીય આયુષ મંત્રાલય પણ આયુર્વેદિક ઉકાળાને સમર્થન આપે છે અને પુષ્ટિ કરી છે કે આયુર્વેદિક દવાઓ અને સારવાર કોરોના ઉપચારમાં ખૂબ અસરકારક છે પરંતુ આ વિષયમાં વધુ સંશોધન પણ જરૂરી છે. ”
કોરોના વાયરસના ચેપથી બચવા આયુર્વેદિક ઉપાય શું છે ?
- – નોંધવાની પ્રથમ બાબત એ છે કે આ ચેપને ટાળવો એ સૌથી મોટી સારવાર છે. કોરોનાને ટાળવા માટે કેટલાક ઉપાયો છે, જેના દ્વારા તમે આ રોગચાળાથી પોતાને સુરક્ષિત કરી શકો છો.
- – પ્રથમ સંરક્ષણ માસ્ક પહેરવું ખુબ જરૂરી છે અને જો તે ખૂબ મહત્વનું કાર્ય ન હોય તો ઘરની બહાર ન જવું.
- – યોગ, કસરત, ધ્યાન નિયમિત કરો.
- – તમારી આજુબાજુની સ્વચ્છતા પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો.
- – પર્યાપ્ત ઊંઘ કરો
- – સંતુલિત આહાર લો અને પોષક ખોરાક ભોજનમાં હાજર હોવા જોઈએ.
- ધૂમ્રપાન તથા આલ્કોહોલના સેવનથી દૂર રહો.
- – બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો.
- – નિયમિત રીતે કપડાં અને શરીરની સફાઈ કરો.
- – રૂમમાં ઓક્સિજનનું સ્તર સામાન્ય રાખવા માટે, રૂમમાં થોડા સમય માટે બારીઓ ખુલ્લી રાખો.
- – નિયમિત ધોરણે દિવસમાં બે વાર વરાળ લો અને કોઈપણ પ્રકારના ચેપને રોકવા માટે દિવસમાં બે વખત આયુર્વેદિક ઉકાળો લો.
- – કોઈ પણ પ્રકારના વાયરસ તમારા સંપર્કમાં ન આવે તે માટે સાબુથી હાથને સારી રીતે ધોઈ લો અને સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો.
- – જંગલી પ્રાણીઓના સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળો.
- – જયારે તમને છીંક અને ઉધરસ આવે ત્યારે નાક પર રૂમાલનો ઉપયોગ કરવો ફરજિયાત છે અને બીજાને તે કરવાની સલાહ પણ આપો.
- – ઠંડા પાણીનું સેવન ન કરો અને નવશેકું પાણી પીવો જેથી ચેપનું જોખમ બિલકુલ ન રહે. જો તમે ઈચ્છો તો આ પાણીમાં લીંબુ પણ ઉમેરી શકો છો.
આયુર્વેદના આ ખાસ ઉપાય જે તમને કોરોના સામે લડવામાં મદદ કરશે
આયુર્વેદમાં ઘણાં ઉપાયો છે જે કોરોના જેવા રોગચાળામાં તમારા માટે રામબાણ ઈલાજ સાબિત થઈ શકે છે.
– કોરોનાથી બચવા માટે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી આમળા, એલોવેરા, ગિલોય, લીંબુના રસનું નિયમિત સેવન કરો.
– તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા માટે, તુલસીના થોડા ટીપાં ગરમ પાણીમાં પીવા જોઈએ.
– થોડા ગરમ દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને સૂવાના સમયે એક કલાક પહેલાં પીવું જોઈએ. આમ કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે.
– રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો લાવવા માટે, તમારા પરિવાર સાથે અષ્ટદાસંગના ઉકાળો, ગુડુચ્યાદિનો ઉકાળો, સિરીશાદીનો ઉકાળો વગેરેનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
