જાંબુના બીનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, ડાયાબિટીસથી લઇને આ અનેક મોટી બીમારીઓ થોડા જ દિવસોમાં થઇ જશે છૂ

ફક્ત જાંબુ જ નહીં,પરંતુ તેના બીમાં ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે

આપણે જાંબુનું સેવન કરીને તેના બીને ફેંકી દઈએ છીએ.તેને ફેંકો નહીં પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરો.તેમાં વિટામિન એ અને સી હોય છે,જે શરીરની પાચક શક્તિને યોગ્ય રાખે છે.આ સિવાય જાંબુના બીમાં અન્ય ઘણા ફાયદા છે.

જાંબુના બીના લાભ: જાંબુ એક એવું ફળ છે જે આરોગ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ આરોગ્યપ્રદ છે.આની મદદથી તમે કોઈ પણ આડઅસર વિના નરમ અને ચમકતી ત્વચા મેળવી શકો છો.તે સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલું ફાયદાકારક છે,તેની કર્નલો એટલે કે,જાંબુના બી પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.ઉનાળામાં આ ફળની વધુ માંગ હોય છે.લોકો તેને ખૂબ જ ખાવાનું પસંદ કરે છે.તે તમને અનેક રોગોથી બચાવે છે.એટલું જ નહીં,તેના બી પણ ખૂબ હેલ્ધી છે. આવી સ્થિતિમાં કાળા જાંબુનો ઉપયોગ કરીને તેના બી ફેંકો નહીં, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરો.તેમાં વિટામિન એ અને સી હોય છે,જે શરીરની પાચક શક્તિને યોગ્ય રાખે છે.આ સિવાય જાંબુના બીના અન્ય ઘણા ફાયદા છે. જાણો,જાંબુના બીના અઢળક ફાયદા શું છે

જાંબુના બીના આરોગ્ય લાભ

1 .કાળા જાંબુનું સેવન કર્યા પછી,તેના બી ફેંકો નહીં પણ તેને એકત્રિત કરો.પછી તેને વ્યવસ્થિત રીતે ધોઈ નાખો અને તેને તડકામાં સુકાવા મુકો.સૂકાયા પછી તેની છાલ કાઢો.ગ્રાઇન્ડીંગ કરતા પહેલા,તેના નાના-નાના ટુકડાઓ કરો જેથી તેને ગ્રાઇન્ડીંગ કરવામાં સરળ બને.પાવડર બનાવ્યા પછી તેને એક બોટલમાં સ્ટોર કરી લો.

2 સ્ત્રીઓના તેમના સમયગાળા દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્રાવની તકલીફમાં આ પાવડર ખુબ ફાયદાકારક હોય છે.આ પાવડરમાં 25% પીપલ બાર્ક પાવડર ઉમેરો.દિવસમાં 2 3 વાર ઠંડા પાણી સાથે એક ચમચી પાવડર પીવાથી ફાયદો થશે.

3. જો દાંત અને પેઢાની કોઈ તકલીફ હોય તો તમે પાવડર તરીકે જાંબુના બીનો પાવડર બનાવી બ્રશ કરવા સમયે આ પાવડરનો પયોગ કરી શકો છો.

4 . દરરોજ સવારે આ પાવડર એક ચમચી ખાલી પેટ પર હળવા પાણી સાથે લેવાથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ફાયદો થાય છે.આ પાવડર ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખે છે.

5 જે લોકોને ડાયસેન્ટરીની તકલીફ હોય છે,તેઓએ આ પાવડરને 1-1 ચમચી દિવસમાં 2-3 વખત લેવો જોઈએ.

6.જાંબુના બીમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ જેવા શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે અને તેમાં ફિનોલિક સંયોજનો પણ હોય છે જે હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ્સને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે.જાંબુના બીનો પાવડર શરીરની રોગ પ્રતિકારકશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.

7. જાંબુના બીમાં ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ છે,તે પેટને સુરક્ષિત રાખવામાં અને વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.તેથી દિવસમાં 2 વખત જાંબુના બીનો પાવડર પીવાથી વજન ઘટે છે.

8. જાંબુના બીનો પાવડર લોકો હાયપરટેન્શનનો સામનો કરવા માટે વરદાન સાબિત કરી શકે છે કારણ કે આ ફળના બીમાં એક પ્રકારનો એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે,જેને એલેજિક એસિડ કહેવામાં આવે છે અને બ્લડ પ્રેશરની તકલીફને ઝડપથી ઘટાડવામાં નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

9. જાંબુના બીના પાવડરનું નિયમિત સેવન કરવાથી,તે ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.જાંબુના બી ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે.

10. જાંબુના બીનો ઉપયોગ પેટથી સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે થઈ શકે છે. જાંબુના બી ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે અને તે પાચક સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.જાંબુના બી આંતરડાના ઘા,બળતરા અને અલ્સર દૂર કરવા માટે એક ચમત્કારી દવા તરીકે ઉપયોગી છે.

11. જાંબુના બીનો પાવડર ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે.તમે પાવડરમાં ગુલાબજળ નાખી એક પેક બનાવો અને તેને તમારા ચેહરા પર લગાવો.તે પેક સુકાઈ જાય પછી ઠંડા પાણીથી તમારો ચેહરો સાફ કરી લો.આ ઉપાયથી તમારા ચેહરા પરના ખીલ અને ડાઘ દૂર થશે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત