અપચાની તકલીફ હોય તે મિત્રો માટે ખાસ ધ્યાન આપવા જેવી વાત છે.

પેટના અલ્સર ખૂબ જોખમી હોય છે.જો સમયસર અલ્સરની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે કેન્સર થઈ શકે છે.જો તમને પેટના રોગો થઈ રહ્યા છે,તો તેને સામાન્ય ન લો.ખરેખર,ખોરાકની અનિયમિતતા,આલ્કોહોલ અને સિગરેટનું વધુ પડતું સેવન અને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓના કારણે પેટના અલ્સર એટલે કે પેટમાં ફોલ્લીઓ અને ચાંદા થાય છે.વધારે તાણ લેવાથી પણ પેટમાં અલ્સર પણ થઈ શકે છે.આંતરડાની બળતરા અને વારંવાર ઉધરસ પણ અલ્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.તો ચાલો અમે તમને અહીં જણાવીએ કે જો પેટમાં અલ્સર હોય તો ઘરેલું ઉપાય શું કરવા જોઈએ …

અલ્સરના ઘરેલું ઉપાયોને જાણતા પહેલા અલ્સરના લક્ષણો જાણવું મહત્વનું છે.પેટમાં કોઈપણ પ્રકારની તકલીફ થવી અથવા પેટમાં સખત દુખાવો પણ અલ્સર પેદા કરી શકે છે.આ સિવાય પેટમાં સોજો,છાતીમાં બળતરા થવી અથવા વારંવાર ડાયરિયા કે ઉલ્ટી થાય,તો પછી તેને અવગણશો નહીં કારણ કે તે અલ્સરનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.

જો તમારું વજન ઓછું થઈ રહ્યું છે અને ભૂખ નથી લાગતી,તો તે પણ અલ્સરની નિશાની હોય શકે છે.છાતીમાં સળગતી ઉત્તેજના હોય તો પણ અલ્સર થઈ શકે છે.ટોઇલેટમાં લોહી પડવું અથવા ટોઇલેટનો રંગ અલગ થવો,એ પણ અલ્સરનું મુખ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે.આવી સ્થિતિમાં તમારે તાત્કાલિક ડોક્ટરને મળવું જોઈએ. બીબી સારવારની સાથે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ કરી શકો છો જે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.અહીં અમે તમને ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું,જે તમારા માટે ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે.

જો તમને પેટમાં અલ્સર હોય,તો તમારે બેલનો રસ પીવો જોઈએ.બેલનો રસ પેટના અલ્સરમાં ખૂબ ફાયદાકારક છે.જોકે બેલનો રસ દરેક પેટની બીમારીમાં ફાયદાકારક છે.તે ઠંડુ હોય છે અને તેનો ઉપયોગ ગેસથી કબજિયાત સુધીની દરેક પેટની બિમારીમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

રાત્રે બદામ પલાળીને સવારે ચાવવાથી,તમને અલ્સરમાં ફાયદો થશે.જાસૂદના લાલ ફૂલો પીસીને અને પાણી સાથે તે પાવડરને મિક્સ કરીને પીવાથી પણ અલ્સરમાં ફાયદો થાય છે.જાસૂદના ફૂલ અલ્સર માટે શ્રેષ્ઠ દવા માનવામાં આવે છે.

ગાયના દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પીવાથી અલ્સરમાં ફાયદો થાય છે.આ સિવાય તમારે અલ્સરમાં સાદો ખોરાક લેવો જોઈએ.વધુ તેલવાળું,તળેલા મરચા અથવા વધુ મસાલાવાળો ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

નાળિયેર પાણી પીવાતી પણ અલ્સરમાં ફાયદો થાય છે.વધુ પડતા કેળા ખાવાથી પણ અલ્સરમાં ફાયદો થાય છે.તમારે હળવો ખોરાક જ ખાવો જોઈએ અને બધા નિયમોનું નિયમિત રીતે પાલન કરવું જોઈએ.

જાણો અલ્સરથી બચવા માટે શું કરવું જોઈએ ?

અલ્સરથી બચવા માટે ચા,કોફી અથવા કોલ્ડ્રીંક્સનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

જમ્યા પછી તરત જ સુવાનું ટાળવું જોઈએ,જમ્યા અને સુવાના સમય વચ્ચે 2 કલાકનું અંતર રાખવું જોઈએ. જમ્યા પછી નિયમિત ચાલવું ,જેથી ખોરાક ઝડપથી પછી જાય.

તમે જે વસ્તુનું સેવન કરો છો,જેમ કે,ખોરાક,જ્યુસ જેવી ચીજોનું સેવન આરામથી કરવું જોઈએ.કોઈપણ ખોરાક અથવા પીણું ઝડપથી લેવાનું ટાળો.ધીરે-ધીરે ખાવાથી તમારો ખોરાક વહેલો પચશે અને તમારા પેટમાં કોઈ તકલીફ નહીં આવે.

ધ્રુમપાન કરવાનું ટાળવું.

જો તમને કોઈ દુખાવો થતો હોય,તો ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ પૈન કિલર ખાવી.

નિયમિત વ્યાયામ જરૂરી છે.

હંમેશા તણાવમુક્ત રહો અને ખુશ રહો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત