ખરતા વાળથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારા રૂટિનમાં આ આદતોનો સમાવેશ ભૂલથી પણ ન કરો

ચોમાસામાં વાળની સંભાળ રાખવી સહેલી નથી. આ સિવાય, આપણે આપણી દિનચર્યામાં ઘણી ભૂલો કરીએ છીએ, જેની અસર વાળ પર દેખાય છે. ચાલો આ સામાન્ય ભૂલો વિશે જાણીએ. મોટાભાગના લોકો સુંદર અને જાડા વાળ ઈચ્છે છે. પરંતુ સૂર્યપ્રકાશ, પ્રદૂષણ અને યોગ્ય કાળજી ન લેવાને કારણે વાળ સુકા અને નિર્જીવ દેખાય છે. આ સિવાય યોગ્ય આહાર ન લેવો પણ વાળ ખરવા અથવા નબળા થવાનું એક મુખ્ય કારણ છે. ખાસ કરીને ચોમાસાની ઋતુમાં વાળને લગતી સમસ્યાઓ વધી જાય છે. આ ઋતુમાં, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને ખરતા વાળની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે. ઘણા લોકોના વાળ વધુ પડતા ખરવા લાગે છે. આનું કારણ આપણા દ્વારા કરવામાં આવેલી ભૂલો છે જે આપણા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. પણ આપણને તેનો ખ્યાલ નથી. જો તમે પણ તમારા વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવવા માંગો છો, તો આ આદતો આજથી જ છોડી દો.

અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ કરવું

આપણામાંના મોટાભાગના વાળને સાફ રાખવા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી વધારાની તેલથી વાળની ચામડીને સુરક્ષિત કરી શકાય. જો તમારા વાળ વધુ ખરતા હોય તો અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ કરવાની જરૂર નથી. કારણ કે શેમ્પુમાં હાજર કેમિકલ આપણા વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, વાળને પોષણ આપવા માટે તમે હોમ માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વાળ ચુસ્ત બાંધવા

દરેક વ્યક્તિને તેના વાળને ચુસ્ત રીતે બાંધવા ગમે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધારે પડતા દબાણને કારણે વાળના ફોલિકલ્સ નબળા પડી જાય છે. તેના કારણે વાળ પાતળા અને ખરવા લાગે છે. તમે તમારા વાળને ઢીલી રીતે પણ બાંધી શકો છો અને તે ખરાબ પણ નહીં લાગે.

ટુવાલથી વાળ લુછવા

ટુવાલથી વાળ લૂછવા એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. જો તે યોગ્ય રીતે ન કરવામાં આવે તો વાળને સૌથી વધુ નુકસાન થાય છે. તમારા વાળ શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં વધુ નાજુક છે. જો તમે તેમની યોગ્ય રીતે કાળજી ન લો તો વાળની ચમક ખોવાઈ જાય છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા વાળને ટુવાલથી સૂકવો છો, ત્યારે પાણીને શોષવા માટે તમારા વાળ પર દબાવ ઓછો કરવો યોગ્ય રહેશે.

ગરમ શાવર લેવું

ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી તણાવ ઓછો થાય છે. પરંતુ નિયમિત રીતે ગરમ શાવર લેવો એ વાળ માટે હાનિકારક છે. ગરમ પાણી તમારા વાળ પાતળા કરી શકે છે. જો તમે ઠંડા પાણીથી સ્નાન ન કરવા માંગતા હો, તો તમારા વાળને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.