લીલા પાંદડાનું આ રીતે કરો સેવન, ડાયાબિટીસથી લઇને આ અનેક બીમારીઓમાંથી મળશે છૂટકારો
લીલા શાકભાજી, લીલા તાજા પાન જોયા પછી દરેકનું હૃદય ખુશ થઈ જાય છે. અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કેટલાક પ્રકારના પાંદડાઓના વિશેષ ગુણો …
દરેક આંગણાની શોભા તુલસી….
તુલસીના 8-10 પાંદડા પીસીને ખાંડમાં મિક્ષ કરીને પીવાથી હીટસ્ટ્રોક થતો નથી. જો હીટસ્ટ્રોક હોય, તો તે હળવા થાય છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર તુલસીના ચાર પાન નિયમિતપણે ખાવાથી કોઈપણ રોગ થતા નથી.
– રોજ તુલસીના પાન ખાવાથી બ્લડ સુગર લેવલ સામાન્ય રહે છે, જે ડાયાબિટીઝ રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
– જો તમને પણ વારંવાર મોમાં અલ્સરની સમસ્યા હોય છે, તો તમે તુલસીનું પાણી અથવા તુલસીનો ઉકાળો પી શકો છો. આ કરવાથી લોહી સાફ થઈ જાય છે અને મોમાં થતા અલ્સર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
– તુલસીના પાંદડા આંખની રોશની વધારવા માટે પણ ફાયદાકારક છે. હા, ઘણા સંશોધનોએ જણાવ્યું છે કે તેનો ઉપયોગ આંખોમાં થતી કોઈપણ સમસ્યાથી રાહત આપી શકે છે. તુલસીના રસનું સેવન કરવાથી આંખોમાં થતી બળતરા અને સોજાની સમસ્યા દૂર થાય છે.
ઠંડો ફુદીનો
– ફુદીનાના છોડમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ પણ છે. ફુદીનાને મુખ્યત્વે એન્ટીઓકિસડન્ટો અને વિટામિન એનો સ્રોત માનવામાં આવે છે. તેમાં જોવા મળતા એન્ટીઓકિસડન્ટો આપણા શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવથી સુરક્ષિત કરે છે.
– ફુદીનાના પાનને પીસીને તેના રસમાં અડધું લીંબુ અને એક ચપટી કાળું મીઠું નાખીને પીવાથી પેટનો દુખાવો અને અપચો દૂર થાય છે. તેના પાન ખાવાથી મોમાંથી આવતી દુર્ગંધ પણ દૂર થાય છે.
– ઘણા લોકો આ વિશે જાણે જ છે કે, ફુદીનો લીવર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ફુદીનામાં રહેલા પોષક તત્ત્વોને લીધે લીવર સારી રીતે કાર્ય કરે છે, તેથી ફુદીનાનો ઉપયોગ નિયમિત રીતે કરવો જોઈએ.
– ફુદીનો પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જેથી પાચનના તમામ કાર્યો યોગ્ય રીતે થઈ શકે. ડોકટરો એવી પણ સલાહ આપે છે કે જો પેટમાં પરેશાની થાય તો ફુદીનાની ચા પીવાથી રાહત મળે છે. વર્ષોથી, દાદી અને નાનીના ઘરેલું ઉપાય તરીકે ફુદીનાની ચા આપણને પીવડાવામાં આવે છે, કારણ કે તે પાચન સિસ્ટમ સુધારવામાં રાહત આપે છે. લીંબુ અને મધ સાથે ફુદીનાના પાનનો તાજો રસ પીવાથી પેટના મોટાભાગના રોગોમાં રાહત મળે છે.
– તમે જોશો કે જ્યારે પણ તમને શરદી થાય છે, ત્યારે ફુદીનાનું નામ તમારી માતાની જીભ પર સૌથી પહેલાં આવે છે. આ કારણ છે કે ફુદીનો ઠંડીથી બચવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેની તીવ્ર સુગંધ બંધ નાક ખોલે છે અને આરામથી શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે. તે કફ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે તમે ઉધરસ અથવા શરદીથી પીડિત છો, ત્યારે તેની એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો શ્વાસની તકલીફોને દૂર કરવામાં તેમજ બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે ફુદીનાના પાન અથવા તેના રસને ગરમ પાણીમાં ઉકાળી અને તેની બાફ લો. આ ઘણી વખત કરો. તે ગળા અને નાક બંનેની અગવડતામાં રાહત આપે છે અથવા ફુદીનાની ચા પણ શરદી, ઉધરસ તથા કફની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
રોગ નાશ પામે છે, તે બબૂલ છે
બબૂલના પાનનો ઉકાળો અને પાણીથી કોગળા કરવાથી દાંત અને પેઢા મજબૂત બને છે. બબૂલ પાનનો રસ સરસવના તેલ સાથે મિક્સ કરીને લગાવવાથી ગરમીમાં થતી ફોલ્લીઓની સમસ્યા દૂર થાય છે.
પીપળાના પાંદડા
પીપળાના મોટા પાંદડાના દૂધમાં એક લીંબુનો રસ મિક્સ કરો અને અડધા કલાક સુધી તેને માથા પર રાખો. પછી નવશેકા પાણી વડે માથુ ધોઈ લો. આ વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે અને વાળ ઝડપથી લાંબા, જાડા અને મજબૂત બનાવે છે.
બોરના પાંદડા
બોરના પાન અને લીમડાના પાનને બારીક પીસી લો અને તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો અને બે કલાક પછી વાળ ધોઈ લો. એક મહિના સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાથી, નવા વાળ ઉગે છે અને વાળ ખરતા અટકે છે.
બેલ ફળ, દરેક સમસ્યાનું સમાધાન
બેલ ફળના પલ્પ અને પાનને ખાંડમાં મિક્સ કરી દો અને દોઢથી 2 કપ નિયમિત રીતે ત્રણ દિવસ સુધી પીવાથી ડાયરિયાની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.
દરેક રોગનો ઈલાજ, કડવો અથવા મીઠો લીમડો
લીમડાના 10-12 પાંદડા પીસીને સવારે ખાલી પેટ પર પીવાથી ગરમીમાં થતી ફોલ્લીઓ અને ત્વચાના રોગો મટે છે. લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને માથુ ધોવાથી વાળ ખરતા અટકે છે અને જૂ અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા દૂર થાય છે.
– દરેક મહિલાને વધતી ઉંમર સાથે ચેહરા પર કરચલીની સમસ્યા થાય છે. કરચલીઓ ઓછી કરવા માટે દરરોજ લીમડાના પાનનું પાણી તમારા ચેહરા પર લગાવો અને તે સુકાય જાય પછી તમારો ચેહરો સાદા પાણીથી ધોઈ અને સાફ કરી લો. આ ઉપાય અજમાવવાથી તમારા ચેહરા પરની કરચલી દૂર થશે.
– જયારે ત્વચા પર એલર્જી થાય ત્યારે ચહેરા અને શરીરના અન્ય ભાગો પર ફોલ્લીઓ થાય છે. આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે લીમડાનાં કેટલાક પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને આ પાણીથી સ્નાન કરો. લીમડામાં હાજર એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ત્વચા પરની એલર્જી દૂર કરે છે અને તમારી ત્વચા કોમળ બનાવે છે.
સુગંધ અને શાનદાર મહેંદી
મહેંદીના પાનને પીસીને રાત્રે સૂવાના સમયે પગના તળિયા અને નખ પર લગાવો, જેથી શરીરની ગરમી દૂર થાય અને હીટસ્ટ્રોકનો ભય ન રહે. દર અઠવાડિયે વાળમાં મહેંદી લગાવવાથી માથાની ગરમી શાંત થાય છે.
ચમેલીના પાંદડા
જો તમારા મોમાં અલ્સર છે, તો ચમેલીના પાંચ પાનના ત્રણ દિવસ ચાવવાથી રાહત મળે છે. જો મોમાં દુર્ગંધ આવે તો ચમેલીના પાન ઉકાળો અને તેમાં અડધો લીંબુનો રસ નાખીને કોગળા કરી લો. આ ઉપાયથી મોમાં આવતી તીવ્ર દુર્ગંધ પણ દૂર થાય છે.
નાગરવેલના પાન, પાંદડાના રાજા:
નાગરવેલના પાંદડામાં થોડી સાકર નાખીને ખાવાથી સુકી ઉધરસ મટે છે.
સફેદ ડાઘનો ઉકેલ અંજીરના પાંદડામાં છે
સફેદ ડાઘની સમસ્યા શરુ થતા જ અંજીરના પાંદડા અને તેના મૂળને પીસીને લગાવવાથી સફેદ ડાઘ વધતો અટકે છે અને ધીરે ધીરે ડાઘ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અંજીરના ચાર ટુકડા ખાવાથી કફ અને ઉધરસ મટે છે.
શેતૂરના પાંદડામાં કાકડાની સારવાર
શેતૂરના પાંદડા ઉકાળો અને તેમાં એક ચપટી સિંધવ મીઠું નાખીને કોગળા કરવાથી કાકડાની બળતરામાં રાહત મળે છે અને ગળાના દુખાવાનો ઉપચાર પણ થાય છે. શેતૂરના રસમાં થોડી ખાંડ મેળવીને પીવાથી પેટની બળતરા અને ગરમીમાં રાહત મળે છે.
ગભરાટ દૂર કરવા માટે દાડમની છાલ
દાડમની છાલનો ઉકાળો બનાવો. આ ઉકાળામાં અડધો ચમચી સુકા આદુનો પાવડર નાંખો અને તેને દિવસમાં બે વાર લેવાથી ડાયરિયા અને લોહિયાળ બવાસીરની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તેના બીજનો રસ પીવાથી ગભરામણ દૂર થાય છે.
-જો બાળકોમાં ડાયરિયાની સમસ્યા છે, તો આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે દાડમની છાલ થોડી સુકવી તેને પીસી અને તેનો પાવડર બનાવો. હવે તેના પાવડરમાં થોડું મધ મિક્સ કરો અને બાળકને દિવસમાં 3 થી 4 વાર ખવડાવો આ કરવાથી ડાયરિયા બંધ થાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
