મલેરિયાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવ્યા બાદ ક્યાંક તમે તો નથી કરી રહ્યા ને આ ભૂલો? તો થઇ જજો સાવચેત નહીતર…

મચ્છર કરડવા થી મેલેરિયા એ સૌથી સામાન્ય રોગ છે. વરસાદ ની ઋતુમાં મેલેરિયાના કેસોમાં અચાનક ઘણો વધારો થાય છે. મલેરિયા માદા એનોફિલ્સ મચ્છર ના કરડવાથી થાય છે. મેલેરિયાના દર્દીને સમયસર સારવાર મળે તો આ રોગ ગંભીર બનતા અટકાવી શકાય છે.

સારવાર કે વિલંબના અભાવે મેલેરિયા પ્લાઝમોડિયમ ફાલ્સિપેરમ જેવા ગંભીર રોગમાં ફેરવાઈ જાય છે. આ પરિસ્થિતિ જીવલેણ છે. વરસાદ ની ઋતુમાં ભારતમાં મેલેરિયા ને આરોગ્ય ની મોટી કટોકટી તરીકે જોવામાં આવે છે. આથી મલેરિયા ને રોકવા માટે મોટા પાયે પ્રયાસો કરવાની જરૂર છે.

મેલેરિયાના લક્ષણો ને ઓળખવાને બદલે, પીડિત ને સમયસર સારવાર આપવાને બદલે, બીજી ઘણી બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. મેલેરિયા થી પીડાતા લોકો સામાન્ય રીતે જે ભૂલો કરે છે તે વિશે અહીં વાંચો. આ ભૂલો જોવામાં નાની છે, પરંતુ તેના પરિણામો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં દર્દી નો જીવ જોખમમાં જોવા મળ્યો છે.

ઉતાવળમાં સારવાર બંધ કરવી

લક્ષણો દેખાયા પછી તમે બને તેટલી વહેલી તકે મેલેરિયાની સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે, યોગ્ય સારવાર જ મેલેરિયાના દર્દી નો જીવ બચાવી શકે છે. સામાન્ય રીતે મેલેરિયાના દર્દીને સાજા થવામાં ચૌવદ થી વીસ દિવસ લાગે છે. બીજી તરફ જો સારવાર અધૂરી રહે અથવા દર્દી ઝડપથી દવાઓ લેવાનું બંધ કરી દે તો તેનાથી ફરી થી મેલેરિયાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

કેટલીક વાર એવું જોવા મળ્યું છે કે દર્દીઓ આરામ દાયક અનુભવ્યા પછી દવાઓ નો અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કરતા નથી અને ડોક્ટરે જે કહ્યું છે તેના પર ધ્યાન આપવાનું બંધ કરે છે. પણ, દર્દીએ આ રીતે બેદરકારી ન રાખવી જોઈએ. કારણ કે, આનાથી સરળતા થી મેલેરિયા થઈ શકે છે.

મુસાફરી કરવા માટે

મેલેરિયામાંથી સાજા થયા પછી વહેલા મુસાફરી કરવાનું ટાળો. કારણ કે, મુસાફરી દરમિયાન, તમારે એવા સ્થળોએ પણ જવું પડી શકે છે જ્યાં મચ્છરો હોય. આ કિસ્સામાં મચ્છર કરડવાથી ફરી મેલેરિયા થઈ શકે છે. નોંધપાત્ર રીતે, મેલેરિયા પછી, વ્યક્તિ વધુ નબળી લાગે છે. એ જ રીતે જો યોગ્ય સારવાર ન મળે તો પીડિતા ની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડવા લાગે છે. તેનાથી વારંવાર મોસમી રોગો, એલર્જી અને ચેપ થાય છે.

આહારનું ધ્યાન ન રાખો

મેલેરિયામાંથી ઝડપી સાજા થવામાં તમારો આહાર મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી માત્ર મેલેરિયાની સારવાર દરમિયાન જ નહીં પરંતુ હોસ્પિટલમાંથી એટલે કે રિકવરી તબક્કામાં ઘરે આવ્યા બાદ પણ તમારા આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખો. મેલેરિયાના દર્દીઓએ આ રીતે ઝડપી સાજા થવા માટે આહારનું આયોજન કરવું જોઈએ. પ્રવાહીની માત્રા વધારો. આહારમાં રસ, દાળ, નાળિયેર પાણી અને સૂપનું પ્રમાણ વધારવું જોઈએ.

વિટામિન બી અને વિટામિન સી ધરાવતા ફળો અને શાકભાજી નું દરરોજ સેવન કરો. આનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે અને વહેલા સાજા થવામાં મદદ મળશે. ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી અને સંતુલિત માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ વાળા આહાર ને અનુસરો. તમારા આહારમાં કઠોળ, ચીઝ, ઇંડા અને મરઘાંનો સમાવેશ કરો. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ થી ભરપૂર ખોરાક નું સેવન કરો. તેનાથી શરીરમાં બળતરા ઓછા થશે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત