શિયાળામાં સ્કિન બહુ થઇ જાય છે ડ્રાય? તો આ ટિપ્સ ફોલો કરીને મેળવો છૂટકારો

શિયાળામાં ત્વચામાં ઓછા ભેજને કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. લાંબા સમય સુધી શુષ્ક ત્વચાની અવગણના કરવાથી આ સમસ્યા ઘણી વખત વધી શકે છે અને કેટલીક વખત શુષ્ક ત્વચાના કારણે ત્વચા પરથી લોહી નીકળવાનું શરુ થઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિ શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્ક ત્વચાનો અનુભવ કરે છે. ખરેખર શિયાળામાં ત્વચામાં ઓછા ભેજને કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. આ ઋતુમાં વધુ અને ઠંડા પવનના કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને તેના કારણે ત્વચા ફાટી પણ શકે છે, જેથી આપણી ત્વચાનો દેખાવ થોડો ખરાબ થાય છે. આ સમસ્યાની લાંબા સમય સુધી અવગણના ના કરવી જોઈએ. તમારે તમારી ત્વચાની વધુ કાળજી લેવી જોઈએ. એટલે કે તમારી ત્વચાને શિયાળાની ઋતુમાં વધુ કાળજીની જરૂર હોય છે. જો તમે એવું વિચારી રહ્યા છો કે ઠંડા હવામાનમાં ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે અમે તમને થોડી ત્વચા સંભાળની ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ જેને તમે શિયાળાની ઋતુમાં અપનાવીને ત્વચાની અનેક સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

તમારી ત્વચાની સંભાળ નિયમિત લો

ઘણીવાર લોકો શિયાળાની ઋતુમાં અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં જ ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતાનું પાલન કરે છે અને થોડા દિવસોમાં જ તેમની નિયમિતતા બગડવાનું શરૂ થાય છે. શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે દર અઠવાડિયે અથવા સપ્તાહમાં ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતાનું પાલન કરવું જરૂરી છે. આ કરવાથી તમને સારા પરિણામ મળશે અને શિયાળામાં પણ તમારી ત્વચા એકદમ નરમ રહેશે.

ફેશિયલ ઓઇલ ઉપયોગ કરો

જ્યારે વાતાવરણ ઠંડુ થાય છે ત્યારે ત્વચા પણ વધુ સુકાઈ જાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં ફેશિયલ ઓઈલનો ઉપયોગ કરો આ ત્વચાને સ્વસ્થ અને સુંદર રાખવા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. શિયાળામાં ફેશિયલ ઓઈલનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝર થાય છે અને ત્વચાની શુષ્કતા પણ દૂર થાય છે.

ક્રીમી ફોર્મ્યુલા અપનાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

શિયાળામાં ત્વચાની વધારે કાળજી લેવી જરૂરી છે. આ ઋતુમાં ઘણી ત્વચાને વધુ હાઇડ્રેશનની જરૂર હોય છે, તેથી ઠંડીના દિવસોમાં ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી રહેશે. આ માટે તમે તમારી ક્રીમની સાથે સીરમ અને અન્ય ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ સિવાય જો તમે તમારા બોડી લોશનને બદલે બોડી બટરનો ઉપયોગ કરો છો તો તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે.

તમારા આહારની વિશેષ કાળજી લો

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા અને શરીરને ફીટ રાખવા માટે આહાર પણ તે મુજબ લેવો જોઈએ. ખર્ચાળ ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા નરમ અને સ્વસ્થ પુરી રીતે નથી બનતી આ માટે તમારો આહાર પણ પોષક તત્વોથી ભરપુર હોવો જોઈએ. તમારા આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો.

યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરો

એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં કે જે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે. જેમ કે શિયાળામાં ફોમિંગ ફેસ વોશના ઉપયોગથી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. આ કારણોસર આ દિવસોમાં નોન-ફોમિંગ ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરો. આ કરવાથી તમે તમારી ત્વચાને ડિટોક્સિફાઇ કરી શકશો અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝર પણ મળશે.

સ્ક્ર્બ કરો

શિયાળામાં ડેડ સ્કિન એક મોટી સમસ્યા હોઈ શકે છે. આને કારણે ત્વચામાં ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને હાથ અને પગની ત્વચા શિયાળામાં ફાટી જાય છે. તેથી, મૃત ત્વચાની સમસ્યાથી બચવા માટે શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા પર સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવીને ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત