પુરુષોએ આ રીતે લગાવવું જોઇએ સનસ્ક્રીન લોશન, જાણો આનાથી થતા ફાયદાઓ અને લગાવવાની સાચી રીત વિશે

સનસ્ક્રીન પુરુષો માટે એટલું જ મહત્વનું છે જેટલું તે સ્ત્રીઓ માટે છે. તે તમને સૂર્યથી યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે અને ત્વચાને સુરક્ષિત રાખે છે.
શું તમે સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો છો? તમને લાગે છે કે તમે એક પુરુષ છો, તમારે આવી કોઈ ક્રીમની જરૂર નથી? જો ખરેખર તમે એવું માનો છો તો તમે ખોટા છો. મોટાભાગે જોવા મળે છે કે પુરુષો તેમની ત્વચા પ્રત્યે ખૂબ બેદરકારી વર્તે છે અને તેઓ કોઈ પણ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સનસ્ક્રીન ફક્ત મહિલાઓ માટે જ નહીં પણ પુરુષો માટે પણ એટલું જ મહત્વનું છે. જો તમે સનસ્ક્રીન ઉપયોગ કરો છો, તો પછી તમે ત્વચાના કેન્સર જેવા ભયંકર રોગોથી પણ પોતાને બચાવી શકો છો અને તેના ફાયદાઓ તમે અત્યારે નહીં પરંતુ થોડા વર્ષો પછી જોશો. તેથી, તમારે જલદીથી તમારી ત્વચા અનુસાર સનસ્ક્રીન ક્રીમ ખરીદવી જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ આજથી જ શરૂ કરવો જોઈએ. તો ચાલો જાણીએ પુરુષો માટે સનસ્ક્રીન વાપરવાના ફાયદા અને પદ્ધતિ.

પુરુષો માટે સનસ્ક્રીન કેમ મહત્વનું છે – સનસ્ક્રીન પુરુષો માટે ફાયદાકારક છે

1. કોઈપણને ત્વચાને કેન્સર થઈ શકે છે

ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમને લાગે છે કે આ બધા ઉત્પાદનો ફક્ત મહિલાઓ માટે જ છે તો કદાચ તમે ખોટા છો કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ ત્વચાના કેન્સરનો શિકાર બની શકે છે. ત્વચાના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ સૂર્યની હાનિકારક કિરણો છે અને આ સ્થિતિ ખૂબ જોખમી અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે તેથી તમારે સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ શરૂ કરવો જોઈએ.

2. યુવી કિરણો દરેક જગ્યાએ હોય છે

તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે યુવી કિરણો દરેક જગ્યાએ હાજર છે અને તમારો તેમની સાથે કોઈ સંબંધ નથી કે તે તમને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. આ કિરણો કેન્સરનું કારણ બને છે. તેથી પુરુષોએ સનસ્ક્રીન ક્રીમ પણ વાપરવી જોઈએ.

3. ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ અટકાવે છે

યુવી કિરણો તમને ફક્ત ત્વચાનું કેન્સર જ નહીં આપી શકે, પરંતુ તે તમારી ત્વચાની ઉંમર પણ વધારી શકે છે. જો તમે આજથી સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો પછી તમારી ત્વચા ઘણી સારી રહેશે અને તમે થોડા વર્ષો પછી જ સનસ્ક્રીનના ફાયદાઓને અનુભવવાનું શરૂ કરશો.
સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાની સાચી રીત – સનસ્ક્રીન કેવી રીતે લાગુ કરવી

પ્રથમ એસપીએફ 35 સન સ્ક્રીનનો ઉપયોગ શરૂ કરો. તમારે બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સન સ્ક્રીનથી પ્રારંભ કરવું જોઈએ. તે તમને યુવી એ અને બી બંને કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે. બીજું, તમારે એસપીએફ 35 ની નીચે સનસ્ક્રીન ક્રીમ ન ખરીદવી જોઈએ કારણ કે તે તમને સરસ અને સંપૂર્ણ અવરોધ આપે છે.

સારા સનસ્ક્રીનમાં રોકાણ કરો

જો તમે સંપૂર્ણ શરીરની સન સ્ક્રીન લો છો, તો પછી તમારા ચહેરા પર દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરવો થોડો મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ જો તમે ચહેરો માટેની વિશિષ્ટ સનસ્ક્રીન ક્રીમ લો છો, તો તમે તેને તમારા આખા શરીરમાં લાગુ કરી શકશો.

તમે દરરોજ લગાવી શકો તેવી સનસ્ક્રીન શોધો

કેટલાક સનસ્ક્રીનો તમને ડાર્ક ત્વચા અથવા તેલયુક્ત ત્વચા કરે છે, તેથી તમારે અમુક પ્રકારની સનસ્ક્રીન ક્રીમ શોધી લેવી જોઈએ જેનો તમે દૈનિક ઉપયોગ કરી શકો છો અને જે તમારી ત્વચા માટે ખરેખર ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ત્યારબાદ રોજ તેનો ઉપયોગ શરૂ કરો.

તમારી ખુલ્લી ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવો

તમારે તમારા શરીરના દરેક ભાગ પર સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ જે કપડા પહેરેલ નથી અથવા જેના પર સૂર્યપ્રકાશ પડી રહ્યો છે. આની સાથે, તમારું આખું શરીર સૂર્યની કિરણોથી સુરક્ષિત રહેશે અને તમે ત્વચાની સંભાળથી મુક્ત રહી શકશો.

જો તમે પુરુષ હો, તો પણ તમારે દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ, પછી ભલે તમે ઘરની અંદર રહેતા હોવ. કારણ કે સનસ્ક્રીન ક્રીમ તમને માત્ર સૂર્યની કિરણોથી જ નહીં પરંતુ ફોનની કિરણોથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે. ફોનની બ્લુ લાઈટ તમારા ચહેરા માટે પણ ઘણી હાનિકારક છે અને તે ત્વચાને કેન્સરનું જોખમ પણ આપે છે

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત